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Brainspotting锘

8 meses ago · · 1 comment

Brainspotting锘

Brainspotting 鈥 Uma terapia baseada no c茅rebro

O que 茅 o Brainspotting?

O Brainspotting 茅 uma psicoterapia baseada no c茅rebro e no corpo e tamb茅m comprometida com a ci锚ncia, porque estamos olhando para o c茅rebro e em como ele funciona. O Brainspotting  acessa diretamente o nosso c茅rebro emocional e primitivo.

Mas como isso ocorre?

Para entender um pouco melhor quero aqui ilustrar que o nosso c茅rebro 茅 composto por tr锚s unidades funcionais diferentes. Segundo Paul MacLean, o neurocientista respons谩vel pela Teoria do C茅rebro Trino, diz que o nosso c茅rebro tem tr锚s partes com fun莽玫es especificas:

  • A parte mais primitiva e essencial 茅 chamada de C茅rebro Reptiliano que 茅 respons谩vel pelas fun莽玫es e sensa莽玫es como fome, sede, sono, reflexos simples. S茫o as nossas necessidades mais b谩sicas de sobreviv锚ncia. 脡 a mais r谩pida do c茅rebro (instintos);
  • A parte emocional chamada de C茅rebro Emocional ou dos Mam铆feros, onde est谩 localizado o Sistema L铆mbico que 茅 respons谩vel pelo nosso comportamento emocional, detecta amea莽as no ambiente;
  • A parte mais nova 茅 chamada de C茅rebro Neoc贸rtex ou Racional que 茅 respons谩vel pelo nosso pensamento, consci锚ncia, planejamento, linguagem, capacidade de fazer sentido das coisas, etc. 脡 a mais lenta e densa do c茅rebro.

O c茅rebro se comunica entre si, isto 茅, os neur么nios, c茅lulas presentes no c茅rebro, conseguem se inter comunicar diferentemente das demais c茅lulas do corpo. O c茅rebro pode ser comparado com um super computador que est谩 constantemente fazendo uma releitura ou auto escaneamento c茅rebro/corpo para ajustar cada c茅lula, 贸rg茫o e sistema do corpo. Isso 茅 poss铆vel pelo fato dele ter a capacidade de fazer mais de um quatrilh茫o de conex玫es cerebrais. O problema ocorre quando nossa mente consciente (C茅rebro Neoc贸rtex) vislumbra processos mentais dos recessos mais primitivos de nossa mente inconsciente (C茅rebro Reptiliano e Emocional) e com freq眉锚ncia faz nos sentirmos confusos, amea莽ados. Lembrando que a mente inconsciente 茅 desprovida de cogni莽茫o, linguagem ou experi锚ncia. Se parte desta experi锚ncia for dolorosa ou desconfort谩vel  buscamos evitar e dessa forma entra o mecanismo de nega莽茫o ou repress茫o enfraquecendo a libera莽茫o do processo natural adaptativo. Da铆 surge os sintomas, bloqueios e traumas que ficam localizados nessa parte mais profunda do c茅rebro.  

Resultado de imagem para teoria maclean

Fonte: https://www.google.com/search?q=teoria+maclean&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiruZbel9LhAhVAK7kGHQgaBasQ_AUIDigB&biw=1920&bih=969#imgrc=Md5LnucoUorO4M:

O Brainspotting 茅 um m茅todo de tratamento focalizado e 茅 uma ferramenta, dentro da rela莽茫o cl铆nica, que identifica, processa e libera fontes neuropsicol贸gicas de dor f铆sica, emocional (traumas, dissocia莽玫es e outros sintomas) acessando diretamente as 谩reas mais primitivas e profundas do c茅rebro diferenciando-se de uma terapia relacional tradicional. Observam-se mudan莽as a partir da primeira sess茫o de terapia.

A quem se destina:

O Brainspotting 茅 indicado para todas as idades:

  • Transtornos de Ansiedade, Fobias e P芒nico
  • Transtornos Depressivos
  • Traumas f铆sicos e emocionais
  • Estresse P贸s-Traum谩tico
  • Dores cr么nicas
  • Enxaquecas
  • Otimiza莽茫o do desempenho profissional, acad锚mico, esportivo e da criatividade.

Outras tratamentos utilizadas em nosso consult贸rio
Abordagem Sist锚mica
Psicoterapia Corporal em Bioss铆ntese
PNL Programa莽茫o Neurolingu铆stica
Mindfulness

Coer锚ncia Card铆aca

8 meses ago · · 0 comments

Coer锚ncia Card铆aca

A coer锚ncia card铆aca 茅 usada dentro do processo terap锚utico, onde busca a manuten莽茫o da qualidade de vida e bem estar f铆sica e emocional da pessoa. H谩 uma conex茫o 铆ntima entre o c茅rebro e o cora莽茫o entre o pensar e o sentir e quando h谩 uma desregula莽茫o fisiol贸gica, ou seja, um desgaste energ茅tico muito grande, como o estresse, esses sistemas s茫o afetados e entram em desarmonia.

Como isso ocorre?

O nosso corpo pode ser visto como uma m谩quina perfeita que possui uma sincronicidade entre os 贸rg茫os com fun莽玫es espec铆ficas que se entrela莽am com outros sistemas (respirat贸rio, circulat贸rio, end贸crino entre outros) fazendo nosso corpo funcionar plenamente. Para isso ele precisa de energia.  Agora imagine que seu corpo est谩 com a quantidade de energia  totalmente carregada. Voc锚 se sente bem, consegue lidar com as situa莽玫es de forma adequada e tranquila. No entanto, em outro momento, essa energia 茅 usada totalmente sem ter realizado um 鈥渞eabastecimento鈥. O resultado que fica 茅 o esgotamento, a exaust茫o, a fadiga, a irritabilidade.

O trabalho da coer锚ncia card铆aca est谩 pautado na resili锚ncia que 茅 a capacidade de preparar, recuperar e adaptar-se frente a situa莽玫es estressoras, desafios e adversidades. 脡 desenvolver a capacidade de gerenciar como voc锚 gasta e renova sua energia. Uma das t茅cnicas 茅 a respira莽茫o focada no cora莽茫o.

A coer锚ncia card铆aca auxilia no tratamento da depress茫o, impulsividade, ansiedade, redu莽茫o de estresse, fadiga e ins么nia, melhora o foco e mem贸ria, redu莽茫o de dores em geral.

depress茫o, impulsividade, ansiedade, redu莽茫o de estresse, fadiga e ins么nia, melhora o foco e mem贸ria, redu莽茫o de dores em geral.

Frase do fundador da t茅cnica da Coer锚ncia Card铆aca

鈥 As emo莽玫es s茫o a pr贸xima fronteira a ser compreendida e conquistada. Gerenciar nossas emo莽玫es n茫o 茅 sed谩-las ou suprimi-las, mas compreend锚-las de modo que possamos inteligentemente direcionar nossas energias e inten莽玫es emocionais. 脡 hora dos seres humanos crescerem emocionalmente, amadurecer em cidad茫os emocionalmente gerenciados e respons谩veis. Nenhuma p铆lula m谩gica far谩 isso. 鈥

Doc Childre



Outras terapias utilizadas em nosso consult贸rio
Brainspotting
Abordagem Sist锚mica
Psicoterapia Corporal em Bioss铆ntese
PNL Programa莽茫o Neurolingu铆stica
Mindfulness